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Alimentation saine fruits et légumes

« Vivre plus longtemps en bonne santé »

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Mon approche

Je vous accompagne pour une transformation alimentaire en douceur vers plus d'énergie et de vitalité.

 

Pas de régimes ou de détox, mais plutôt un chemin unique, pensé ensemble, pour atteindre vos objectifs santé vers une vie saine et épanouissante.

Mes domaines d'expertise

Je vous accompagne pour ces différents.

​Perte de poids et
jeûne intermittent

Je souhaite contrôler mon poids.

Je ne parviens plus à perdre de poids.

Immunité

  • Je suis souvent malade.

  •  

Fatigue

Je me sens souvent fatigué.e

J'ai des difficultés à me motiver.

J'ai des problèmes de sommeil

Préconception, grossesse et allaitement​​​

  • Que manger pendant ma grossesse? ​​

Troubles digestifs

  • Je souhaite diminuer mes douleurs digestives.

  • J'ai souvent mal au ventre

Capital santé

  • Je voudrais préserver ma santé

  •  

​​Santé de l'enfant: Cuisine saine et planification des repas

  • Que mettre dans la boite à tartines de mes enfants?

  • Comment planifier au mieux les repas familiaux

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